co to znaczy

2lata stazu to co bys chcial :D 6. DIETA: TERAZ BRAK co to znaczy? Na kanapkach forme robisz? Zmieniony przez - Teodorrr w dniu 2017-05-25 13:08:20 Nie :) To, że nie trzymam michy w 100% nie oznacza, że żyje na kanapach. Jem dobrze, zdrowo, masa idzie dobra, nie zalewa mnie, ale nie mogę napisać, że trzymam diete, bo po co mam okłamywać [...]

[...] sie zachowa po 9 dniach calkowitej przerwy. - uwierz mi rowniez, ze po 7 latach nieprzerwanych treningow, a tak naprawde kilkunastu latach przygody z silownia, wiem co to znaczy poprawne wykonywanie cwiczenia. nie, nie pracuje mi cale cialo przy robieniu bicka, skupiam sie maksymalnie na dopieciu miesnia, polaczenie mozg-miesien na najwyzszym [...]

maciek1313 skąd ty te swoje teorie bierzesz, co to znaczy że FBW starczy, w czym split będzie dla niego lepszy? jak to uzasadnisz?

a ja Ci tylko wspólczuje ;/ bo wiem co to znaczy i w te wakacje nie chce przez to przechodzic (wogóle juz nie chce) dlatego tym razem zanim sie wybiore gdziekolwiek dwa razy pomysle o jakims filtrze i to wysokim ... własnie mógł by mi ktos powiedziec co było by dla mnie dobre ??? jaki filter?? mam jasna skóre i troche pieprzyków ;/ opalam sie na [...]

[...] na ławce leżąc): nie wiem/ nie wiem/ 60kg ' nikogo nie interesuje max , a obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? wykonywałeś te ćwiczenia ? Dieta: głównie domowe obiady - co to znaczy , jeśli nie dostarczysz odpowiedniej ilości makro składników to nie ma mowy byś nabrał parę KG bo czym powietrzem ?

Co to znaczy objętościowe?

[...] ludzie z wyzszych sfer nie zaznaja podobnych sytuacji a ich stan majatkowy nie pokazuje aby nie mieli "charakteru" bo jednak osiagneli duzo wiecej. Nie rozumiem, co to znaczy, że osiągnęli dużo więcej? Sama kasa to nie wszystko. A po drugie to wielu z tych właśnie ludzi z tzw. wyższych sfer pada ofiarami zabójstw, porwań dla okupu, napadów [...]

Co to znaczy, że nie musisz ? Zmieniony przez - Lodovy w dniu 2012-04-17 20:52:33

J/W nie układaj planów lepiej bo katastrofa %-) Ostatnio przerabiany plan: nie przerabiany - co to znaczy pokaż ostatnio przerabiany plan treningowy skoro trenujesz 6 miesięcy . Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? pozdrawiam :-)

7 lat na forum i dalej nie znasz opcji edycji postów? Co to znaczy ,,typowe FBW"? Bo ja mogę wkleić FBW Colberta na 42 serii sprzed 60 lat, to też jest typowe FBW? Poza tym, od kiedy hipertrofię mierzysz przez ilość ciężaru dokładanego co tydzień? Ktoś zrobi 10x10 i przerzuci 10 ton a ktoś zrobi 5x5 na 200 kg i przerzuci 5 ton, ale który z nich [...]

Z tym, że Manson to nie metal i w swoim industrialowym środowisku jest całkiem lajtowy, ale luz... Słuchaj, nie chodzę do gimnazjum, na dzieci nie zwracam uwagi. Wśród moich rówieśników i starszych osoby w zbyt dużych ciuchach się wyróżniają... Powiedz, co to znaczy mieć nasrane równo w głowie?

W kazdym cyklu powinien byc tesc IMO Edit: a poza tym popracuj nad dieta, bo jest do dupy. Co to znaczy ze unikasz tluszczy? Niby dlaczego? I nie wiesz ile bialka i wegli dajesz? Kupa na maxa stary, lezysz na podstawach. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-06-11 13:10:04

Nie wiesz co to znaczy kompromitacja skoro tak twierdzisz %-) Uważasz, że jesteś wszechwiedzący? to Ci odpowiem, że nie. ( Nie odnosi się to do tego tematu ) też potrafię wytykać palcami błędy, które też Ci się zdarza robić, oczywiście to nie jest żadną formą przyznania się do tego, że palnąłem głupstwo, bo w głębi tego co napisałem jest sens. [...]

Nie lam sie mlody. Nie zwracaj uwagi jak ci ktos docina bo najprawdopodobniej nie wie co to znaczy wypracowac naturalnie 1kg masy miesniowej.(pigula jest szybsza). Grunt to samodyscyplina i ruznorodnosc. Pamietaj ze po jakims czasie dla wiekszosci przychodzi taki czas ze cwiczenia staja sie przymusem a nie wyplywaja z checi .... i zdarza sie tak [...]

A wszystkich kolegów tak wiernie broniących shotokanu zachęcam do spraringu z kick-boxerem o podobnynm stażu! Zobaczycie co to znaczy skutecznosc! "I`d better die like a man, than live like a coward..."

a co to znaczy strzal? ile mg szlo w strzykawce? jaka czestotliwosc szotow? ile minelo od zastrzyku do badania? Zmieniony przez - chudzina w dniu 2010-03-13 07:28:12

Cena straszna? Co to znaczy dokładnie?

eeeeeeee (inteligentny początek) Co to znaczy, że łydki wyglądają strasznie? primo: masz otłuszczone łydki - dieta redukcyjna + ćwiczenia aerobowe (jednym z takich ćwiczeń jest właśnie skakanka, która IMHO dobrze rzeźbi łydkę a nie zwiększa jej masy) secundo: masz zarysowane mięśnie....umięśnione łydki to nie grzech ;-p

[...] Wtorek nogi - tu dla odmiany 10 serii na nogi (bez łydki), i kompletnie odłogiem pozostawiony dwugłowy... Sroda Superseria - znacznie za dużo serii, poza tym co to znaczy ta superseria? Co z czym? Lecisz łączone na bica czy superserie bic+tric? Nic z tego nie wynika... Reasumując, polecam z grubsza każdy sprawdzony w dziale plan z takim [...]

[...] sportowcy to inna bajka, bo tam eksploatacja organizmu jest całkiem inna, dochodzi też doping. Wiadomo że z wiekiem wszystko funkcjonuje slabiej - ale wlasnie, co to znaczy z wiekiem? Niestety tego argumentu w kontekscie odchudzania, metabolizmu, spalania tkanki tłuszczowej itp używa się często w stosunku do osób 40-50 letnich, a nawet [...]